Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Findest du es herausfordernd, einen Fitnessclub zu finden, der nicht nur dein körperliches Wohlbefinden anspricht, sondern auch deine Seele und deinen Geist in den Fokus stellt? Dann bist du bei Templeshape genau richtig! Unser Studio an der Manessestrasse 120 in Zürich, 8045, bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, Meditation und ganzheitlicher Betreuung, alles unter einem Dach. Wir sind dein kompetentes Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum direkt im Herzen von Zürich.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Fitness und Gesundheit mehr als nur hartes Training sind. Es geht darum, einen gesunden Rhythmus im Leben zu finden, den Körper zu stärken und zu formen, aber auch die innere Balance zu finden und Stress abzubauen. Unser Ansatz kombiniert effektive Fitnessmethoden mit Techniken der Entspannung und Achtsamkeit, um dir ein umfassendes Wohlbefinden zu bieten, das weit über rein körperliche Ergebnisse hinausgeht.
Unsere Top-Fitnessangebote in deiner Zürich-Nähe
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob du deine Fitness verbessern, dein Gewicht reduzieren oder einfach nur gesünder leben möchtest – bei Templeshape an der Manessestrasse 120 haben wir für jeden etwas:
Individuelle Trainingseinheiten: Lass dich von einem unserer erfahrenen und motivierten Trainer*innen persönlich coachen. Wir erstellen gemeinsam deinen maßgeschneiderten Trainingsplan, der deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinen Vorlieben entspricht. Von Krafttraining über Cardio bis hin zu speziellen Methoden wie HIIT oder Tabata – alles ist möglich.
Vielfältige Gruppenkurse: Wir bieten eine breite Palette an Kursen an, damit du das Training, das zu dir passt, finden kannst. Entdecke die Vielfalt:
• Yoga & Pilates: Für Flexibilität, Stärke und Entspannung. Ideal für alle Fitnessniveaus und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.
• Movement Meditation: Eine einzigartige Kombination aus bewegter Praxis und Achtsamkeitsmeditation, um Körper und Geist zu harmonisieren.
• Power Flow: Dynamische, kraftvolle Workouts, die deine Energie steigern und deine Muskulatur fordern.
• Functional Training: Trainiere mit vielseitigen Geräten und Übungen, die auf alltägliche Bewegungen abgestimmt sind und deinen Alltag erleichtern.
• Cardio & HIIT: Lass dein Herz schlagen und verbrenne Fett mit effektiven Ausdauer- und Intervalltrainingseinheiten.
Jeder Kurs wird von einem unserer qualifizierten Trainer*innen geleitet, die nicht nur fachkundig, sondern vor allem motivierend und aufmerksam sind.
Ganzheitlicher Wohlfühl-Bereich: Wir wissen, dass dein Wohlbefinden auch in der Umgebung wichtig ist. Deshalb bieten wir einen gemütlichen und erfrischenden Bereich an, wo du nach dem Training entspannen, dich umduschen und frische Getränke oder gesunde Snacks genießen kannst. Unsere Umgebung ist einladend und fördert das Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens.
Warum wählst du Templeshape an der Manessestrasse 120?
• Individuelle Betreuung: Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und passen uns deinen Bedürfnissen an.
• Vielfältige Angebote: Von klassischem Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Meditation und Bewegungskunst – alles unter einem Dach.
• Modernes Ambiente: Unser Studio bietet einen gemütlichen, hellen und einladenden Trainingsbereich.
• Professionelles Team: Erfahrene Trainer*innen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und neue Techniken zu erlernen.
• Community-Feeling: Komm in unsere Räumlichkeiten und werde Teil einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft.
Deine persönliche Reise zu mehr Vitalität startet hier
Ob du am Morgen, Mittag oder Abend kommst – bei Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich, 8045, erwartet dich ein modernes, effektives und ganzheitlich denkendes Trainingsumfeld. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Leben mit mehr Energie, Bewegung und innerer Balance zu füllen. Komm vorbei und spüre die Templeshape-Unterstützung hautnah!
Weitere Informationen und die Möglichkeit, einen kostenlosen Probetermin zu vereinbaren, findest du auf unserer Website.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Zürich (Mannessestrasse 120)
1. Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Unser Studio ist an der Manessestrasse 120, Postfach 1568, 8045 Zürich gelegen. Wir sind direkt an der Zürcher Innenstadt gelegen und gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
2. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse?
Wir haben flexible Öffnungszeiten, um sowohl tagsüber als auch abends und am Wochenende Platz für dich zu haben. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website oder direkt im Studio. Wir bieten auch die Möglichkeit, nach Vereinbarung auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten zu trainieren.
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